媽咪生產過後，要面對的除了鬆弛的肚皮，還有等待被消除的脂肪，以及產後才會知道的各種問題，是否身為媽媽的妳正遇到以下困惱呢?
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台灣各大健身中心配合政府防疫政策，瞬間變成防疫的最佳堡壘，五個理由告訴你，為什麼疫情期間，你更該來健身中心運動！
『入館運動規範』 1. 已接種三劑疫苗 2. 已接種兩劑疫苗且未滿12週 3. 如經醫師評估不適合接種國內所有EUA COVID-19疫苗，應出示不適接種疫苗及三日內快篩陰性證明，可進入健身房運動，但運動時應全程配戴口罩。
無論家庭好友暢聚、商務洽公聚會， 還是自由工作者， 人手皆拿著一杯ATC茶飲， 是繁忙都市生活裡的一座歇腳綠洲。
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你不管怎麼運動、怎麼少吃，都遇到瓶頸了嗎？ 建議大家可以檢視所有可能的問題：飲食、訓練、生活作息、代謝變差等等。
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